Najčitaniji tekstovi

Svi tekstovi

Tekstovi

Diskauntovanje - otpisivanje

Zamislite situaciju da sve zivotne probleme i izazove možete da rešite koristeći svoju moć odraslog mišljenja, osećanja i delanja? Većina nas veruje da ne mora da zamišlja, već da je to tako. Otpisivanje je nešto što ometa taj prirodan proces. Otpisivanje se definiše kao nesvesno ignorisanje informacije koja je važna…

Skriptne odluke

Životni skript se sastoji od niza skriptnih odluka koje smo doneli kao deca,a  pod uticajem skriptnih poruka o sebi, drugima i svetu. Većina skriptnih poruka potiče od naših roditelja. Dete donosi skriptne odluke u skladu sa sopstvenim zapažanjem i razumevanjem onoga što se dešava oko njega. Ovo zapažanje je zasnovano na…

O životnom skriptu

Životni skript je još jedan veliki koncept u transakcionoj analizi. U suštini, ideja životnog skripta je da mi imamo nesvestan životni plan -kao priču- koji smo smislili kao deca o nama samima i našim životima, koga se držimo i živimo po nemu čak i kada odrastemo. Drugima rečima, životni skript…

Životne pozicije: OK-koral

Koncept životnih pozicija je još jedna osnovna ideja iz teorije transakcione analize. Životne pozicije se zasnivaju na pretpostavci da mi u ranom detinjstvu, pre 2. godine, kreiramo životni stav o sebi i drugima. Na osnovu ovog stava mi vrednujemo sebe i druge u toku čitavog života. Kada dete jednom zauzme…

Ego stanja

Model ego stanja osmislio je Erik Bern, osnivač transakcione analize (skraćeno TA). To je osnovni model koji koristimo da bi shvatili unutrašnja psihološka dešavanja u ljudima. U svakom slučaju, to je samo model, tako da ne treba da vas brine ako se ne uklapa u vaše iskustvo ili vam nije…

Depresija

Koliko često čujemo ljude oko sebe kako se žale da su u depresiji? Pa čak i mi sami ponekad kažemo isto. Šta je u stvari depresija i kada je situacija stvarno ozbiljna da nam je potrebna stručnu pomoć?  Definicija Depresija je poremećaj raspoloženja koji se ispoljava tužnim raspoloženjem, gubitkom interesovanja i zadovoljstva, smanjenom…

Šta je psihoterapija?

Definicija Psihoterapija je naziv za razgovor sa psihoterapeutom, u kome mu se obraćate za savet ili pomoć u oblasti mentalnog zdravlja. U toku psihoterapije saznajete više o svom psihičkom stanju i svojim raspoloženjima, osećanjima, mislima i ponašanju. Psihoterapija vam pomaže da naučite kako da preuzmete kontrolu nad svojim životom i…

Pitajte psihoterapeuta

Anketa

Da li ste bili na psihoterapiji?

Prijavite se na našu e-mail listu da biste dobili obavestenja o novim tekstovima: