Zamilsite kako se oseća petogodišnjak koga je majka izgubila u gužvi na ulici, dok gleda okolo i pokušava panično da je pronađe, a stranci zlokobno bulje u njega. Tako se osoba sa graničnim poremećajem ličnosti oseća veći deo vremena. Usamljeno i teskobno.   Definicija Granični poremećaj ličnosti je poremećaj mentalnog…

  Definicija Anksioznost predstavlja normalan deo života. Može čak biti i korisna kada nas upozorava na opasnost. Ali kod nekih ljudi anksioznost neprestano ometa svakodnevne aktivnosti kao što su rad, učenje ili spavanje. Ovaj tip anksioznosti može da poremeti odnose i uživanje u životu i vremenom može da dovede do…

  Definicija   Opsesivno-kompulzivni poremećaj se odlikuje ponavljajućim prisilnim mislima i prisilnim radnjama. Opsesivne misli su ideje, slike ili impilsi koji se nameću osobi stalno iznova na stereotipan način. Skoro uvek su neprijatnog karaktera i osoba, često bezuspešno, pokušava da im se odupre. Karakteristično je da ih osoba prepoznaje kao…

Hrkanje ili RONHOPATIJA je ozbiljan zdravstveni problem na koji se ne obraća dovoljno pažnje. Hronični hrkači malo vremena provode u dubokom snu koji je neophodan za odmor celog organizma, pa je dnevna pospanost vodeći simptom kod njih. Norveški profesor dr Magne Tvinnereim naveo je simtome i moguće posledice koje su…

Koliko često vam se desilo da uhvatite osobe oko sebe u nekoj psihološkoj igri? Igranje igara kao vid međusobne komunkacije uveo je u psihoterapiju Erik Bern, osnivač transakcione analize. Motivi igranja psiholoških igara su strah od bliskosti i razne dobiti. Važno je uzeti u obzir da se sve igre igraju…

Uprkos imenu koje obećava, psihološke ige uopšte nisu zabavne. One su nesvesni obrasci ponašanja koji se neprestano ponavljaju između dvoje ljudi (nekad i više), koji ih ostavljaju prazne i nesrećne. U transakcionoj analizi imamo određene obracse ponqšanja na umu kada kada govorimo o psihološkim igrama, kratko igrama. Igru možemo definisati…

Zamislite situaciju da sve zivotne probleme i izazove možete da rešite koristeći svoju moć odraslog mišljenja, osećanja i delanja? Većina nas veruje da ne mora da zamišlja, već da je to tako. Otpisivanje je nešto što ometa taj prirodan proces. Otpisivanje se definiše kao nesvesno ignorisanje informacije koja je važna…

Životni skript se sastoji od niza skriptnih odluka koje smo doneli kao deca,a  pod uticajem skriptnih poruka o sebi, drugima i svetu. Većina skriptnih poruka potiče od naših roditelja. Dete donosi skriptne odluke u skladu sa sopstvenim zapažanjem i razumevanjem onoga što se dešava oko njega. Ovo zapažanje je zasnovano na…

Životni skript je još jedan veliki koncept u transakcionoj analizi. U suštini, ideja životnog skripta je da mi imamo nesvestan životni plan -kao priču- koji smo smislili kao deca o nama samima i našim životima, koga se držimo i živimo po nemu čak i kada odrastemo. Drugima rečima, životni skript…

Koncept životnih pozicija je još jedna osnovna ideja iz teorije transakcione analize. Životne pozicije se zasnivaju na pretpostavci da mi u ranom detinjstvu, pre 2. godine, kreiramo životni stav o sebi i drugima. Na osnovu ovog stava mi vrednujemo sebe i druge u toku čitavog života. Kada dete jednom zauzme…